Systeem opstellingen
Loop jij elke keer op dezelfde situaties in het leven vast of worstel jij met diverse vragen over bijvoorbeeld: de relatie met je gezin, familie, vrienden of collega’s; lichamelijke of psychische klachten; patronen die steeds terugkomen of een traumatische gebeurtenis die je hebt meegemaakt? Heb je al van alles geprobeerd om een verandering door te voeren, maar lukt het op de een of andere manier niet om het patroon te doorbreken? Dan kunnen opstellingen een uitkomst bieden.
Wat is een opstelling
Jouw leven speelt zich af in meerdere ‘systemen’. Dat kan je gezin zijn, de familie waar je uit voort komt, een vriendengroep of je werk. Al deze systemen hebben hun eigen normen en waarden, wetten en regels. Niet alles is zichtbaar, maar ze hebben wel invloed hoe jij je leven ervaart. Bewust of onbewust ben je loyaal aan systemen en daarmee houd je patronen in stand die geen nut meer hebben. Systeemopstelling is een methode die ons, zonder veel woorden, laat zien welke plek we dagelijks in relatie tot ons systeem innemen. Je krijgt antwoord op diepgaande vragen of thema’s die van binnen spelen, met als doel patronen te doorbreken en blijvend te veranderen om herhaling te voorkomen.
Hoe werkt een opstelling
Tijdens een opstelling wordt jouw vraag of klacht in kaart gebracht. Intuïtief plaats je jezelf tussen objecten (individuele opstelling) of representanten (groepsopstelling) die de mensen uit jouw situatie vertegenwoordigen. In een opstelling wordt helder hoe jij in verhouding staat tot anderen. Een opstelling vindt plaats zonder de aanwezigheid van je partner, familie en/of andere personen uit je omgeving. Je hoeft hen niet te betrekken in je eigen proces.
Je ontwikkelt je bewustzijn op datgene wat er echt aan de hand is en dat wat je geluk in de weg staat. Je krijgt een nieuwe kijk op de situatie: Je beleeft wie je bent én waarom je zo bent! Vanzelf wordt duidelijk hoe je kunt handelen en waar de oplossingsmogelijkheden liggen.
De grootste uitdaging in het leven
is het doorbreken van patronen
Voor wie is een opstelling
Een opstelling is voor iedereen die zijn of haar levensvraag/thema in een nieuw daglicht wil stellen of daarin wil groeien. Vragen kunnen gaan over welke plek jij inneemt in jouw leven of wat jou belemmert om je eigen pad te volgen.
Een aantal vragen voor een opstelling kunnen zijn:
- Wat is het dat ik me altijd heel verantwoordelijk voel?
- Wat houdt me tegen om mijn eigen leven vorm te geven?
- Hoe kan ik omgaan met emoties rondom bijvoorbeeld verlies en rouw?
- Wat maakt dat ik mij schuldig voel?
- Wat is het dat mijn partner en ik elkaar niet meer kunnen vinden in onze relatie?
- Hoe komt het dat ik elke keer tegen dezelfde conflicten aanloop?
- Hoe vind ik meer rust in mezelf?
- Waar komt mijn onzekerheid vandaan?
- Wat maakt dat ik altijd vermoeid ben?
- Hoe komt het dat ik steeds vast loop in bepaalde werksituaties?
Tarief
Een traject bestaat uit drie consulten. Eén consult duurt +/- 90 minuten en kost €65,- per keer.