Traject
Heb je het verlangen om dingen in je leven te veranderen, dan kun je kiezen voor een individuele opstelling of groepsopstelling. Het verschil tussen deze twee is dat er bij een individuele opstelling geen representanten aanwezig zijn. De representanten worden vervangen door poppetjes of vloerankers. Deze objecten vertegenwoordigen dan de leden van het ‘systeem’ of de belangrijke thema’s.
Een opstelling bestaat uit drie verschillende fases: intake, opstelling en evaluatie.
Intake
Opstelling
In een opstelling plaats je jezelf tussen objecten of representanten die de mensen uit jouw systeem vertegenwoordigen. Je ziet en voelt letterlijk waar je staat, waardoor je inzichten krijgt in de onderliggende patronen en verhoudingen. Die bewustwording heeft soms veel impact, maar tegelijkertijd opent het de deur naar verandering en verbetering.
Evaluatie
Twee weken na de opstelling vindt de evaluatie plaats. Wat heeft de opstelling je gebracht en wat houd je bezig? We bespreken de door jouw verkregen inzichten en wellicht andere vragen waar je antwoorden op wilt.